لتبادل مع مواقع صديقه
عدد الضغطات : 417عدد الضغطات : 657عدد الضغطات : 400عدد الضغطات : 801عدد الضغطات : 507
عدد الضغطات : 523عدد الضغطات : 428عدد الضغطات : 312عدد الضغطات : 0عدد الضغطات : 0
عدد الضغطات : 0عدد الضغطات : 299عدد الضغطات : 0عدد الضغطات : 0عدد الضغطات : 0
عدد الضغطات : 717عدد الضغطات : 4
عدد الضغطات : 0عدد الضغطات : 378
عدد الضغطات : 291عدد الضغطات : 329
عدد الضغطات : 517عدد الضغطات : 225
عدد الضغطات : 151
عدد الضغطات : 364
عدد الضغطات : 19

العودة   جـــنان الجنوب > ۞❣ جنان الجنوب لشباب انتم الافضل معنا ❣۞ > جنان لعالمك انت وحدك سيدي




تابعنا على الفيسبوك تابعنا على تويتر تابعنا على اليوتيوب

اسم العضو
كلمة المرور

جنان لعالمك انت وحدك سيدي يخص جميع مواضيع الرجل واناقته بمختلف الالوان والاشكال

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-04-2018, 12:37 AM   #1


الصورة الرمزية جنات
جنات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : 06-09-2018 (12:55 PM)
 المشاركات : 151 [ + ]
 التقييم :  308
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 قـائـمـة الأوسـمـة
وسام المحبة

لوني المفضل : Silver

افتراضي أمور خطيرة يتجاهلها الرجال حول صحتهم




إن أسلوب حياتنا السريع، والمسؤوليات والالتزامات من شأنها أن تشغلك فتهمل العديد من الأمور، إلا صحتك التي عليك وضعها على قمة سلم أولوياتك. لذا وددت اليوم أن أذكرك بأهم الأخطاء التي يرتكبها الرجال حيال صحتهم، فكن مستعدا لذلك.
1- هل أنت فعلا بخير؟
الرجال غالبا ما يميلون إلى التصديق بعدم حاجتهم لمراجعة الطبيب، وهم ماهرون في اختلاق الأسباب المقنعة لما يواجهون من تفاصيل تتعلق بصحتهم. لكن ليس هذا المطلوب ولا ما يوفر لك الحماية والوقاية، كل ما عليك فعله هو تحديد مواعيد ثابتة مع طبيبك لمراجعات صحية دورية.
2- أتظن أنك محصن من النوبات القلبية؟
يميل الرجل عادة إلى القلق جدا من موضوع النوبة القلبية، إلا انه يميل لاستيعابه كخوف على والده أو حتى جده، ما يعني أنه يستبعد حدوثها معه لكونه أكثر شبابا.
لكن دعني أخبرك، إن كانت النوبات القلبية أمرا شائعا في عائلتك ويهدد الذكور في العائلة فللأسف قد تصيبك إحداها منذ الثلاثينيات من عمرك، لذا باشر باكرا بالاهتمام بصحتك واتخذ تدابير الوقاية.
قد يكون من المفيد أن تصنع نظاما صحيا لك ولمن تقلق من أجله، سيزيدك ذلك شعورا بالرضى.
3- لا تتجاهل شخيرك
هل تعتقد أن شخيرك ليس أمرا مهما طالما كانت زوجتك قادرة على مواصلة النوم رغم صوته المرتفع؟ ليس الأمر غريبا، فغالبية الرجال يميلون إلى تجاهل شخيرهم فلا يولونه الأهمية.
لكنك لن تصدق أن الشخير قد يكون أخطر بكثير مما تظن، فحوالي نصف الرجال الذين يعانون من الشخير يرافق شخيرهم توقف في التنفس للحظات خلال النوم.

توقف التنفس لثوان هو أمر خطير جدا فهو يقلل من جودة نومك ويصيبك بإرهاق وتعب على المستوى العام، كما أنه يعتبر من العوامل المؤثرة والمتأثرة بارتفاع ضغط الدم والأمراض القلبية.
4- سرطان الجلد حقيقة وليست خيالا
لا يكفي أن تضع المراهم الواقية من الشمس وأشعتها خلال نشاط السباحة أو النشاطات الرياضية الخارجية فقط. وليس من الخطأ اعتناء الرجل ببشرته، فالاعتناء بالبشرة يعتبر عادة صحية قبل كونها جمالية.
ارتد نظاراتك الشمسية لتقي عينيك من التعرض لأشعة الشمس واحرص على استخدام الواقي المرهمي المناسب.
5- العجز الجنسي، ليس عيبا ولكن..
لا تخجل من أي المشاكل الجنسية التي قد تواجهها، بل استشر طبيبك بها دائما.
فضعف الانتصاب مثلا قد لا يكون نتيجة لمجرد عدم صفاء ذهنك، بل قد يكون مؤشرا على وجود مشاكل قلبية.
الخجل من مصارحة نفسك بالمشكلة قد يؤدي إلى تأخرك في معالجتها، الأمر الذي قد يفسح لها المجال لتتفاقم.
6- الاكتئاب ليس ظاهرة نسائية
يميل العالم إلى التصديق أن الاكتئاب هو عبارة عن أمر نسائي، ما يصعب على اكثر من 6 مليون رجل التوجه إلى طلب المساعدة في مواجهة اكتئابهم.
غالبا لا يقتصر الأمر على عدم طلب المساعدة عند الرجال، بل جزء لا بأس منه يميل إلى تجريب واستخدام الكحول والمخدرات للخروج من اكتئابهم إلا أن الاكتئاب في هذه الحالات يصبح أشد وأصعب.
7- عداد لزيارة المرحاض!
هل تعي كم مرة تحتاج لدخول المرحاض في اليوم الواحد؟ هل تقضي حاجتك أكثر من 8 مرات خلال اليوم ومرتين خلال الليل؟
لا تستغرب أسئلتي فالتبول الكثير والمكرر قد يشير إلى مشاكل أكبر من مجرد قلقك حوله وإزائه، حيث قد يشير إلى خلل في البروستاتا او فرط في نشاط المثانة.
8- فمك مؤشر لبعض الأمراض
تميل النساء عادة إلى مراجعة طبيب الأسنان بشكل دوري أكثر من الرجال وبانتظام أكبر.
زيارة لطبيب الأسنان قد تكشف لك أمراضا أخرى لا علاقة لها بالأمراض الفموية بتاتا، كمرض السكري، مرض كرون، الذئبة وحتى اللوكيميا.
بالطبع هذا عدا عن الأهمية التي من المستحسن دائما أن توليها لأسنانك فهي أولى محطات عملية الهضم.
9- تأكل ولكن..
من الرائع أنك لست صعب الإرضاء من حيث الأطعمة التي تأكلها، لكن ذلك لا يعني أن يقتصر غذاؤك على الوجبات السريعة، المقالي واللحوم الحمراء فقط.
يوصيك الأطباء أن تقوم بإدراج الفواكه والخضار والحبوب أيضا في نظامك الغذائي.
تذكر يا عزيزي، نظام غذائي متكامل يشكل لك وقاية من أمراض كثيرة تهددك كالسكتة الدماغية، أنواع السرطان المختلفة، مشاكل الجهاز الهضمي وغيرها.
10- التلقائية جميلة لكن التخطيط أفضل
تمتاز حياة الشباب بالنشاطات العفوية، بالسهر والسمر لكن في الحقيقة فإن القسم الأكبر مما تتضمنه هذه القائمة من النشاطات قد تكون مؤذية تماما، كشرب الكحول مثلا.
ببساطة تميل النساء لتخطيط خطواتهم ودراستها أكثر من الرجال الأمر الذي يجعلهن أكثر حصانة من الأمراض. حاول دائما أن تفكر في عواقب أفعالك وتأثيراتها الصحية عليك قبل أن تقوم بالتنفيذ.


Hl,v o'dvm dj[higih hgv[hg p,g wpjil hgv[hg dj[higih d,l o'dvm



 


رد مع اقتباس
قديم 05-04-2018, 09:21 AM   #2


الصورة الرمزية الغالي
الغالي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 25
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : 02-22-2019 (12:43 PM)
 المشاركات : 485 [ + ]
 التقييم :  411
 الدولهـ
Qatar
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Antiquewhite

131  
افتراضي رد: أمور خطيرة يتجاهلها الرجال حول صحتهم



يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع وجهود أروع
ننتظر مزيدكم بشوووق


 


رد مع اقتباس
قديم 05-04-2018, 11:21 AM   #3


الصورة الرمزية جنات
جنات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : 06-09-2018 (12:55 PM)
 المشاركات : 151 [ + ]
 التقييم :  308
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Silver

افتراضي رد: أمور خطيرة يتجاهلها الرجال حول صحتهم



اشكرك على روعة الاطلاله مرورك
لاخلا ولا عدم .. تحيتي لك


 


رد مع اقتباس
قديم 05-06-2018, 08:17 PM   #4
[IMG][/IMG]


الصورة الرمزية لحن الغرام
لحن الغرام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : 05-09-2018 (11:47 PM)
 المشاركات : 163 [ + ]
 التقييم :  1439
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Wheat

افتراضي رد: أمور خطيرة يتجاهلها الرجال حول صحتهم



طرح رائع واختيار موفق
سلم لناا انتقائك الجميل وعذوبة تواجدك
بانتظار جديدك بكل شوق ولهفة
ودي وجناائن وردي


 
 توقيع :
[sor2][sor2]http://www.mhalil.com/kleeja/uploads/15242019792.gif[/sor2][/sor2]


رد مع اقتباس
قديم 05-07-2018, 10:58 AM   #5


الصورة الرمزية جنات
جنات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : 06-09-2018 (12:55 PM)
 المشاركات : 151 [ + ]
 التقييم :  308
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Silver

افتراضي رد: أمور خطيرة يتجاهلها الرجال حول صحتهم



اشكرك على روعة الاطلاله مرورك
لاخلا ولا عدم .. تحيتي لك


 


رد مع اقتباس
قديم 05-07-2018, 10:37 PM   #6


الصورة الرمزية صٍـمِـتْيٌ حٍكُاٌيٌـةُ
صٍـمِـتْيٌ حٍكُاٌيٌـةُ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : 04-26-2019 (12:58 AM)
 المشاركات : 19,496 [ + ]
 التقييم :  5741
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Lightcoral

13516  
افتراضي رد: أمور خطيرة يتجاهلها الرجال حول صحتهم



الله يعطيك العافيه
طرح رائع كروعتك
اسعدني التواجد بين طيات متصفحك


 


رد مع اقتباس
قديم 05-07-2018, 11:15 PM   #7


الصورة الرمزية جنات
جنات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : 06-09-2018 (12:55 PM)
 المشاركات : 151 [ + ]
 التقييم :  308
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Silver

افتراضي رد: أمور خطيرة يتجاهلها الرجال حول صحتهم



اشكرك على روعة الاطلاله مرورك
لاخلا ولا عدم .. تحيتي لك


 


رد مع اقتباس
قديم 05-09-2018, 07:46 PM   #8


الصورة الرمزية عزااام
عزااام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : اليوم (07:09 PM)
 المشاركات : 5,484 [ + ]
 التقييم :  1845
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown

4739  
افتراضي رد: أمور خطيرة يتجاهلها الرجال حول صحتهم



رووعه راق لي طرحك

تسلم يمينك

لا عدمناك


 


رد مع اقتباس
قديم 05-09-2018, 07:52 PM   #9


الصورة الرمزية مهاوي
مهاوي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 49
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 06-05-2018 (12:58 AM)
 المشاركات : 470 [ + ]
 التقييم :  400
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Lightpink

افتراضي رد: أمور خطيرة يتجاهلها الرجال حول صحتهم



يعطيك العافيه
ما ننحرم جديدك
وعساك ع القوه


 


رد مع اقتباس
قديم 05-09-2018, 07:55 PM   #10


الصورة الرمزية جنات
جنات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : 06-09-2018 (12:55 PM)
 المشاركات : 151 [ + ]
 التقييم :  308
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Silver

افتراضي رد: أمور خطيرة يتجاهلها الرجال حول صحتهم



عزام
اشكرك على روعة الاطلاله مرورك
لاخلا ولا عدم .. تحيتي لك


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
أمور, الرجال, يتجاهلها, يوم, خطيرة, صحتهم


 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق لمكافحة تجاعيد الوجه عند الرجال الغالي جنان لعالمك انت وحدك سيدي 10 06-27-2018 01:06 PM
إرشادات لأولياء أمور المعاقين في تعاملهم مع أبنائهم بنت اليمن جنان لاذوي الاحتياجات الخاصة 9 06-01-2018 01:14 AM
الأرز البني..غذاء ووقاية من أمراض خطيرة جنات جنان الطب الحديث والصحة العامه 10 05-13-2018 05:41 PM
طرق يتبعها الرجال لهدم حياتهم الزوجية الغالي جنان من المودة والرحمه 10 05-06-2018 07:56 PM
عادات سيئة قد تسبب ضعف الانتصاب عند الرجال... تجنّبوها الغالي جنان من المودة والرحمه 7 05-06-2018 07:54 PM

تصميم &الجنوبيه& مقدم من منتديات طموح ديزاين

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:34 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. 3JENAN.COM.
مجموعة عشاق الجنان لخدمات الانترنت 
عشاق الجنان = المصداقية والأمان
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

ضاوي الغنامي الماسة الناف بار::dawi ® طيور الامل © 1,0
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010